W zdrowym ciele, zdrowy duch?

Często słyszy się twierdzenie, że aktywne uprawianie, trenowanie jakiegokolwiek sportu ruchowego jest zajęciem z pożytkiem dla zdrowia. Nie każdy sportowiec jednak się zgodzi. Oczywiście zawsze, przy rozsądnym treningu, daje to efekty na zasadzie zwiększenia się siły, bądź też masy mięśniowej, czy choćby lepszej kondycji i wytrzymałości. Jednak nie każdy sport jest zdrowy, często te wszystkie dobra, w postaci lepszej kondycji czy czegokolwiek, skutecznie niwelowane są przez przeróżne kontuzje. Dla większości osób czytających ten artykuł, najprawdopodobniej od razu przed pojawia się skojarzenie z sportami ekstremalnymi. Owszem one, także są narażone na kontuzje i to nawet bardzo. Jednak zdarzają się sporty nie pozorne, jak choćby piłka nożna czy koszykówka. Dla przykładu ja jeżdżąc na rolkach ekstremalnych (jazda po poręczach, skoki i tym podobne), miałem znacznie mniej kontuzji niż mój przyjaciel trenujący piłkę nożną w klubie sportowym. Co więcej istnieją, także sporty znacznie bardziej ryzykowne, niż tylko zwykłe ryzyko ewentualnej kontuzji. Chociażby B.A.S.E. jumping, czyli skoki z niskich obiektów i budowli ze spadochronem, około 0.1% takich skoków kończy się śmiercią, a około 10% wypadkiem! Reasumując, wszystko zależy od wybranego sportu, zaangażowania i stopnia ryzyka, nie da się jasno określić jak dany sport wpływa na nasze ciało, zazwyczaj jednak lepiej robić to, niż siedzieć przed komputerem.

Poczytaj o UFO i innych zjawiskach paranormalnych i nadprzyrodzonych | Internetowe zakłady sportowe - zarabiaj z nami.